Warum eine Humorseite?

Weil ich mich selbst gerne zum Lachen bringe und es liebe, Spaß zu haben. Es hilft außerdem, seine eigene Rolle nicht zu ernst zu nehmen... Deshalb interessiere ich mich auch für Theater, Rollenspiel, in einen kreativen Raum einzutauchen, Übungen und Experimente...

Ich finde meine Ideen witzig  und vielleicht Du ja auch..? Freilich könnte ich hier nun Studien aus der Glückspsychologie und der modernen Hirnforschung zitieren, warum es auch als Erwachsener so wichtig und gesundheitsfördernd ist, zu spielen und Spaß zu haben...

Übung: Stelle Dir vor, Du sitzt auf diesem Stuhl. Welche Gedanken kommen Dir spontan in den Sinn?

Übung: Schaue fünf Minuten konzentriert auf das Bild und atme  tief ein und aus. Lächeln nicht vergessen!

Wie fühlst Du Dich danach?